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养肝护肝是否先调脾胃?专家这么说
2018-11-16 10:30  华龙网
作者:
admin
                                     

说起肝脏,作为人体最大的解毒器官,承担着不少担子:消化处理吃进肚子里的蛋白质、脂肪、糖类;平时吃的药、喝的酒,也需要通过肝脏来及时代谢,防止毒素堆积在体内造成伤害;同时还要合成免疫分子,对抗外界的各种细菌、病毒,让人体不轻易生病。可谓养肝就是养命。

那怎么才能养护好肝呢?重庆铭医堂医院肝病专家杨树德主任表示,养肝护肝先养脾胃。医圣张仲景就曾在《金匮要略》中提到:“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之。”即厉害的医生,见到肝出了问题,就会知道它能影响到脾胃,会先去把脾胃顾好。

杨树德主任说,在中医看来,脾胃是人体日常生活、活动的根本。只有脾胃好,才能化生气血,滋养肝脏。平时可以多吃一些花椰菜、胡萝卜等可增强肝脏解毒能力,提高免疫力的蔬菜。

当然,控制酒量,不酗酒也是护肝的前提条件。大量饮酒会造成肝功能慢性受损,大醉一回,等于得一次急性肝炎。其次,学会控制体重。血脂高是脂肪肝的重要原因,中重度脂肪肝,会出现肝功能受损。因此应该“管住嘴,迈开腿”。杨树德主任说,保持轻松愉悦的心情也非常重要,因为中医认为怒伤肝,如果碰到烦心事建议尽量想办法做排解,别自己生闷气。

同时,铭医堂杨树德主任特别提醒,除了日常生活饮食方面的细节应该注意外,服药也应该重视。毕竟有些药物如降糖药、口服避孕药、降血脂药等都具有肝损性,建议最好在医生指导下服用药物,特别是需要长期服用某种药物时。并定期体检,辨证组方进行调理。

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